辦公室坐姿

辦公室坐姿,樓梯闊度


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

元旦碰天赦日!在家4招「祈福開運」旺整年 把握吉時效果最強│風水│命理│2024│Tvbs新聞網

旺好運谷帥臻風水命理師指出,即將到來的2024/1/1,不僅是新曆年一元復始的起頭,又是擇日學中的冬季甲子日即為「天赦日」,凌晨子時的八字月日時的天干地支磁場更遇三甲子 (癸卯年/甲子月/甲子日/甲子時)又稱天干三朋,地支三朋,月日時的天干地支能同時遇上「三連甲子」代表六十天干重新匯聚,2024甲辰年即將轉入風水三元九運亦即易經「九離運卦」交大運二十年的開始,擇日能遇這種組合是百年難得一遇,各種吉氣會聚一堂,天地磁場交集能量最大,大家一定要好好把握善加利用,幫自己超前佈署造命開運,迎在起跑點順利旺氣一整年。 一、「天赦日」至天公廟祈福補運:

農曆七月鬼節八大禁忌不可不知

每逢農曆七月十五是鬼節正日(2023年8月30日),與朋友談起中大辮子姑娘、新娘潭、彩虹神秘月台的故事傳說的同時,留意以下八個鬼節禁忌2023、盂蘭節活動習俗和由來,否則小心背後涼涼的~推介 香港六部經典殭屍電影 、 六大恐怖片經典鬼娃 ;迎接九月 ...

《模仿犯》胡允慧被砸後再墜樓?殺人手法成謎…柯佳嬿親自解答:這段其實有拍

(圖/翻攝自FB/姚淳耀 Yao Chun Yao) 《模仿犯》官方社群平台日前公開柯佳嬿的Q&A,當被問及「讀到劇本知道允慧會離開的心情是什麼」,柯佳嬿無奈回應:「我又要墜樓了,我怎麼會跟墜樓的戲這麼有緣,這樣的緣分對嗎? 還是去廟裡拜拜好了」。 事實上,除了在《模仿犯》中被兇手推下高樓身亡,柯佳嬿在另一部夯劇《想見你》中也因心理狀況而墜樓輕生。...

1986年

1986年 是一個 平年 ,第一天從 星期三 開始。 大事记 1月1日 —— 阿魯巴島 脫離 荷屬安地列斯 ,正式升格成為 荷蘭王國 下屬的自治國。 1月28日 —— 美國 太空梭 挑戰者號 於升空後73秒爆炸解體墜毀。 1986年 2月 2月19日 —— 和平號太空站 首個 核心模組 發射升空。 2月25日 —— 菲律賓 人民力量革命 成功, 柯拉蓉·艾奎諾 正式就任 菲律賓總統 ,前總統 費迪南德·馬可仕 逃亡到 美國 夏威夷 。 2月28日 ——瑞典首相 奧洛夫·帕爾梅 遇刺身亡 。 3月16日 —— 法國 新議會選舉,第一次 左右共治 。 3月21日 —— 中国 宣布暂停大气层核试验。 1986年 4月 4月15日 —— 美国空袭利比亚 。

香港記協主席阻差辦公判囚 國際新聞組織譴責

(德国之声中文网)香港记者协会主席陈朗升去年在采訪期间,被指拒绝向警员出示身份证,被控告阻差办公(阻碍警方执行职务)。 陈否认控罪,裁判法院于本週一(9月25日)裁定罪名成立,判处5天监禁。 辩方随即申请保释等候上诉,获裁判官批准。 陈朗升听取判决后步出法庭,指对判囚的结果"不感意外",事前有心理准备,相信"公道自在人心"。 他认为案件为同业带来警惕作用,但希望新闻继续谨守岗位努力报道真相。...

吳風水

吳風水是 日本漫畫 《 拳願阿修羅 》登場人物,「吳一族」族員 中文名 吳風水 性 別 女 登場作品 拳願阿修羅 角色經歷 "拳願競技"是企業、商人們賭上鉅額利益,僱用鬥技者並令其對打之空手格鬥競技。 原為平息商人鬥爭之手段,始於江户中期,並傳承至現代。 "乃木集團"慶安二年創業。 以乃木商事為中心的企業集團。 發展運輸業、出版業等業種,拳願會最古老企業之一。 "拳願絕命淘汰賽" 賭上會長之位所舉辦的格鬥淘汰賽。 舉辦條件是必須獲得一定數字以上的會員人數贊成。 出場的必要條件是: 1.是擁有鬥技者的拳願會會員。 2.支付規定的參加費。 於漫畫52話出場過 吳風水是日本漫畫《拳願阿修羅》登場人物,「吳一族」族員

鹽燈的風水力量:鹽燈如何改變居家環境?如何正確擺放以增強能量?

此外,鹽燈還可以釋放負離子,負離子具有殺菌、消毒、淨化空氣等作用。 鹽燈還具有改善風水的功效。在風水學中,鹽燈具有鎮宅辟邪、招財納福的作用。鹽燈可以吸收負能量,釋放正能量,從而改善家居風水。

不想說教,又想告訴別人些什麼時,我會推薦《失落的一角遇見大圓滿》

圓缺角說:「我不知道,你竟然會長大。 」 「我也不知道啊。 」失落一角說。 然後,好笑的是,圓缺角就拋下失落一角走了。 臨走時它還說:「我要去尋找我失落的一角,不會變大的那一角......」 當下的我,覺得有點好笑 (可笑),卻也有一絲絲苦澀和悲傷。 雖然圓缺角很有戲,但讓我更有感的卻是:失落一角所呈現「我也不知道我會長大呀!」 的情緒暈染。 可能是自己的本質與個性,所以不自覺就被這個「失落一角」吸引,不論是被動等待、刻意裝扮、或是遇到自以為完美對象後又散夥的遺憾,年輕時還不是很了解如此的原因,後來的後來,很久之後的很久,現在想想完全就是自己的頻率共振與能量共鳴。 原來我們有相同的課題呀! 當你遇到一個對的人、對的環境時,你會成長、你會長大。 這是一個再自然不過的道理,也是一件好事。

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